Финская сауна в Екатеринбурге
Польза инфракрасной сауны:
- Улучшает кровообращение, благодаря расширению сосудов;
- Обеспечивает эмоциональную разрядку;
- Способствует уменьшению болей после физических нагрузок;
- Ускоряет обменные процессы в организме.
К прочим плюсам можно также отнести то, что в финской сауне воздух не нагревается, Ваше тело потребляет нормальный уровень кислорода. Данную сауну разрешается принимать людям, страдающим вегетососудистой дистонией
Меры предосторожности:
- После принятия сауны ограничить физические нагрузки;
- Перед сеансом не наносить на тело лосьоны, масла, так как они могут привести к аллергическим реакциям или ожогам;
- Во время принятия сауны соблюдать питьевой режим.
Плюсы финской сауны:
- Прогревает внутренние органы, полезно для профилактики и лечения в начальной или хронический стадии простудных заболеваний;
- Благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат;
- Способствует очищению организма от токсинов и шлаков;
- Улучшает кровообращение, обмен веществ.
Меры предосторожности:
- Если уже есть повышенная температура тела, стоит воздержаться от принятия финской сауны;
- Не надевать в сауну украшения и другие изделия из металлов.