Новое направление аэробной студии!

⚡Объявляется набор в группу «Ушу-Саньда»⚡

Ушу-Саньда — техника свободных ударов. 
Саньда – это полноконтактный боевой раздел УШУ, включающий в себя эффективные элементы кикбоксинга и борцовских бросков. 
Полноценно присутствуют всевозможные удары руками, за исключением локтей, удары ногами, за исключением ударов коленями, и всевозможные броски. 
Запрещены удары по шее, в область позвоночника, в пах и по затылку. 
Тренировки строятся на основных принципах и методиках физической культуры. 
Так как Саньда является комплексной дисциплиной и требует самых разнообразных качеств, тренировке подлежат такие системы, как: сердечно-сосудистая, эндокринная, ЖКТ, костная и мышечная структуры. 
Вырабатываются ценные качества выносливость, скорость, реактивность, подвижность, координация и смекалка. 

 

Занятия проходят по четвергам в 20:00
Тренер: Макеев Евгений
Занятия проходят по записи☎⏰

Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
29.08.2020
gkh

Дорогие клиенты! С 1 СЕНТЯБРЯ фитнес-клуб переходит в обычный режим…

26.08.2020
298

Дорогие друзья! Рады сообщить Вам о возобновлении работы аэробной студии…