Новое направление аэробной студии!

⚡Объявляется набор в группу «Ушу-Саньда»⚡

Ушу-Саньда — техника свободных ударов. 
Саньда – это полноконтактный боевой раздел УШУ, включающий в себя эффективные элементы кикбоксинга и борцовских бросков. 
Полноценно присутствуют всевозможные удары руками, за исключением локтей, удары ногами, за исключением ударов коленями, и всевозможные броски. 
Запрещены удары по шее, в область позвоночника, в пах и по затылку. 
Тренировки строятся на основных принципах и методиках физической культуры. 
Так как Саньда является комплексной дисциплиной и требует самых разнообразных качеств, тренировке подлежат такие системы, как: сердечно-сосудистая, эндокринная, ЖКТ, костная и мышечная структуры. 
Вырабатываются ценные качества выносливость, скорость, реактивность, подвижность, координация и смекалка. 

 

Занятия проходят по четвергам в 20:00
Тренер: Макеев Евгений
Занятия проходят по записи☎⏰

Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
25.02.2021
82df94ab4bccc4148b3d2e092afb5374-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463

Дорогие клиенты!Режим работы фитнес-клуба в праздничные дни:6, 7 марта —…

23.02.2021
s-dnem-zashitnika-otechestva

Дорогие мужчины!Поздравляем вас с 23 Февраля и желаю стойкости, мужества, выдержки, здоровья,…