Лечебная физкультура — ЛФК

Занятия ЛФК помогут Вам в лечении, реабилитации и профилактики ряда болезней. Малоподвижный образ жизни, плохая экология, некачественное питание и постоянные стрессы – все это причины, которые вызывают различные недуги у жителей Екатеринбурга. Работа за компьютером или многочасовое вождение может вызывать ограничение подвижности в пояснице, что влечет не только постоянный дискомфорт, но и резкое снижение качества жизни. У человека нарушается сон, он становится раздражительным, падает работоспособность. Можно ли помочь себе без лекарств? Ответ на этот вопрос прост: Вам поможет лечебная гимнастика. Лечебная физкультура в Екатеринбурге является одним из этапов эффективного лечения.

Путь к здоровью начинается с простых упражнений, Вы можете начать его уже сейчас, сделав абонемент ЛФК.

В нашем фитнес-клубе наработаны авторские методики оздоровления позвоночника и суставов. В их основе лежит сочетание восточных практик гимнастики ушу и цигун, а также современные методики, которые разработаны учеными различных стран.

Наша концепция лечебной физкультуры основана на комплексе упражнений, которые постепенно усложняются.

Их целью является:

  • укрепление и развитие глубоких мышц позвоночника;
  • обеспечение притока крови к проблемным зонам поясничной области;
  • общее улучшение подвижности.

Через несколько занятий лечебной гимнастикой Вы ощутите значительное облегчение. Опытные инструкторы разработают индивидуальный комплекс которые упражнений, а также проверят правильность их выполнения. Все это даст возможность быстро добиться максимального результата. Лечебная физкультура в Екатеринбурге – хороший метод, который помогает устранить хронические мышечные спазмы и локальные болезненные мышечные напряжения

Систематически посещая ЛФК для позвоночника, Вы получите возможность добиться существенного прогресса в борьбе грыжами, сколиозом и другими более серьезными нарушениями. После занятий лечебной физкультурой не желательно продолжать интенсивные нагрузки: бег или упражнения в тренажерном зале. 

Упражнения для спины

Здоровье поясницы
Здоровье шеи - скоро!
Ребра, грудная клетка - скоро!
Совместные программы

Массаж — это необходимая часть наших оздоровительных программ. Специалисты Белой ладьи помогут восстановиться после нагрузок, воздействие массажа — это здоровье, а значит — улучшение ваших спортивных показателей!

Восстанавливающий фитнес-массаж
Коррекция фигуры
Вытяжка позвоночника
Работа с суставами
Перейти к расписанию
Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
07.08.2017

Спешим сообщить вам о возобновлении работы аэробной студии. Ждем вас…

03.08.2017

Внимание! С 31 июля фитнес-клуб работает в обычном режиме. Аэробная…