Сауна

Инфракрасная сауна

Польза инфракрасной сауны:

  • Улучшает кровобращение, благодаря расширению сосудов;
  • Обеспечивает эмоциональную разрядку;
  • Способствует уменьшению болей после физических нагрузок;
  • Ускоряет обменные процессы в организме.

К прочим плюсам можно также отнести то, что в сауне воздух не нагревается, Ваше тело потребляет нормальный уровень кислорода. Данную сауну разрешается принимать людям, страдающим вегетососудистой дистонией

Меры предосторожности:

  • После принятия сауны ограничить физические нагрузки;
  • Перед сеансом не наносить на тело лосьоны, масла, так как они могут привести к аллергическим реакциям или ожогам;
  • Во время принятия сауны соблюдать питьевой режим.

Финская сауна

Плюсы финской сауны:

  • Прогревает внутренние органы, полезно для профилактики и лечения в начальной или хронический стадии простудных заболеваний;
  • Благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат;
  • Способствует очищению организма от токсинов и шлаков;
  • Улучшает кровообращение, обмен веществ.

Меры предосторожности:

  • Если уже есть повышенная температура тела, стоит воздержаться от принятия финской сауны;
  • Не надевать в сауну украшения и другие изделия из металлов.
Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
02.11.2017

4 (Сб), 5 (Вс) и 6(Пн) ноября с 9.00 до…

26.10.2017

Дорогие Друзья! Рады порадовать вас открытием нового направления аэробной студии…