Расписание групповых занятий на 23 февраля

🌟Расписание групповых занятий на 23 февраля (пятница)🌟:

14:00 — 15:00 Step+Power (Евгения)
15:00 — 16:00 Stretching (Евгения)
15:00 — 16:00 TRX+ Функциональный тренинг (Эдуард)

Step+Power – тренировка, состоящая из сочетания степ-аэробики и силовых упражнений на верхнюю и нижнюю часть тела, пресс и спину. 

Stretching — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. 

TRX+Функциональный тренинг — силовая тренировка. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» — спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса, и спортивными профессионалами элитарного уровня. Сегодня петли TRX используются ВСЕМИ командами NHL, NFL, NBA и во многих других видах спорта. Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. 

Запись на занятия осуществляется за СУТКИ!☎⏰ 

Ждем Вас!😉

Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
06.09.2018
pilates-3-compressor

Дорогие Клиенты!Предлагаем Вашему вниманию новую групповую программу Pilates. Pilates –это…

05.09.2018
e327085b945aab96fbe5be1e1cec2534

🌟Дорогие клиенты! 🌟 🌟С 6 сентября меняется расписание аэробной студии!  Подробности в разделе «Расписание»🌟…