Новые направления в аэробной студии

Йога для начинающих – комплекс статических асан, выполняемых в определенном порядке с определенным темпом дыхания. Асана – положение тела человека, при нахождении в котором мышцы тела укрепляются и растягиваются, вытягивается позвоночник, увеличивается подвижность суставов.

Бразильская самба – это темпераментный и чувственный танец, слияние традиционных африканских ритмов с испанскими и португальскими. В этом танце Вы почувствуете всю глубину ритма, овладеете каждой мышцей своего тела и научитесь получать удовольствие от движения.

Реггетон – потрясающе откровенный, вызывающий стиль танца, движения которого сводятся к энергичным потрясываниям, волнам и вращениям бедрами, грудью и корпусом. Здесь можно заметить элементы латины, хип-хопа, дэнсхолла и даже стрип-пластики, в котором задействованы все мыщцы организма. Реггетон — это не просто физическая нагрузка, набор комбинаций и упражнений, это гибкость, пластика, умение контролировать свое тело, и к тому же это море положительных эмоций, тонус, заряд энергии и хорошее настроение.

Фитнес
+
Мобилизационный массаж
=
Здоровье и отличное настроение!
Новости Все новости
02.11.2017

4 (Сб), 5 (Вс) и 6(Пн) ноября с 9.00 до…

26.10.2017

Дорогие Друзья! Рады порадовать вас открытием нового направления аэробной студии…